MTV : La méthode pilates
Si dans les années 80 Véronique et Davina avaient déjà initié les téléspectateurs au plaisir de perdre les petites formes au profit de la forme, la méthode Pilates, plus douce que l'aérobic, se base sur l'exercice et la relaxation. Travail au sol, sur machine, respiration, exercice d'équilibre... Un programme complet, adapté au niveau et à l'âge de chacun...
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MTV : La méthode pilates
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Description et caractéristiques
Si dans les années 80 Véronique et Davina avaient déjà initié les téléspectateurs au plaisir de perdre les petites formes au profit de la forme, la méthode Pilates, plus douce que l'aérobic, se base sur l'exercice et la relaxation. Travail au sol, sur machine, respiration, exercice d'équilibre... Un programme complet, adapté au niveau et à l'âge de chacun pour travailler chez soi le physique comme le mental.
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L'avis des consommateurs